ナニソレ、キモチイイノ?(爆)
そんなもんしたら財布的には激痛で、痛恨の一撃でしょうか…。

激しく悪化したよギックリ腰…(〒_〒)
少しよくなっていたのに、昨夜整骨院から帰宅して1時間半、座椅子はだめよと言われていたから、パソコン机用の椅子に指導通り姿勢よく座り編み物を30分ほどしていたのに、立ち上がった時に腰が痛くておかしい!

え〜なんで?!　仕事してる時よりはるかに姿勢良くて、模範的な座りかただったのに(￣□￣;)!!

さらに今朝起きたら悪化してて30度以上、腰曲がらないしっ!!

昨夜の時点で朝整骨院に行こうと決めて、早起きしたの大正解。しかしいつもなら整骨院行った後は痛みがかなり軽減するのに、今朝はだめ。
痛みだしてからは2週間。整骨院の先生は「内科的問題があるかもしれないので、週末の様子次第では月曜日に紹介状書くので病院行ってレントゲン撮ってきてください」と言われ。

それから会社行ったんだけど、時間とともに悪化の一方。
朝礼の時点で具合次第では早退させてくださいと言っておいて、これも大正解。
椅子に座ってるのも、歩行も困難になって行く。
「早退して、今日病院行ってきなよ。明日の休日出勤も代わってあげるから」
その優しい言葉に甘えて早退。ああ、ありがとうございます…!!

会社から整骨院に向かう道、電車では痛みから座れない、立っていても揺れの振動で痛む、階段も自転車もつらい。整骨院で用意してくれていた紹介状を受け取り、病院へ。

そこでレントゲン5枚とるのがまた苦痛。台の上に寝るのも寝返りうつのもマジつらい…(;_;)
これだけ痛いとヘルニアを疑うものですが、レントゲン的には問題なし。生まれつき腰痛が出やすい傾向がある骨の形してるらしいけど、目下の問題ではない。ヘルニアは大丈夫と思ってたのよね。整骨院で日頃メンテナンスしてるし、日常歩くことと階段をこころがけ、ジムで鍛えて下半身の筋肉にも自信ある。腰から下の筋力は男性平均の重りを軽くオーバーしてるぐらいだもんね。上半身は女性平均以上・男性平均未満ぐらいだけど。

骨に問題がないとなると筋肉か、足のしびれがあるということは神経の問題か、って事らしい。レントゲンで出ていないだけでヘルニアの可能性も捨てきれないとも言ってたけど;
これまでの経緯から判断する限り、筋肉を痛めている可能性が高いみたいだけど、病院でもらった薬と整骨院の治療で一週間様子を見て、改善しないようなら紹介状を書くので別の病院でMRI検査しましょうだって;

病院ではレントゲンして薬もらっただけなので、結果のレントゲン持って整骨院でまた治療。整骨院の先生ったら「気合いで治しましょう」だって。会社でも同じこと言われましたよ(笑) まあ「治そうとする気持ちが大事」と言うのはよくわかる。気合いだ、気合いー!

さて「気合いはまかせてくれ!」って感じだけど…安静に過ごすってのがかなり困る。座椅子・普通の椅子・中腰・長時間歩く・重心を傾けて立つ、全て×。
立つか、仰向けで寝るかの二択だけで生活って難しいわよ!? 重心傾けず立っていても、じっとしてるとやはりつらいから、寝るのがベスト。
この日記も携帯からなのです。Macには向かえません。帰宅してから仕事で仕方なく、ほんの少しの仕事するのにMacにひざ立ちして向かってたら、ひざ痛くて長続きは無理だったっす。

明日・明後日、何して休日過ごそうかなぁ。眠る、というのも時間に限界あるよねぇ…具合悪ければ月曜日も休んでいいよと言われているので、下手すれば３日間寝休日?
できることで決定してるのは、気合い入れることだけだよ(笑)