と、いうような事をテレビで1年以上前ぐらい?に見た事があります。今までインフルエンザになったことないし、その時は「え? そうなの? 嘘ぉ、じゃあ昔の人はインフルエンザでみんな死んだわけ!? 聞いたことないなぁ。予防接種はどうなん?」と思いつつ、特に調べることなく忘れさっていたのですが、最近のタミフル騒ぎで思い出し、詳しい事をニュースで知るたび頭をひねっておりました。
そしたら最近のニュースで「タミフルは以前、インフルエンザの特効薬と言われていたことがあります」みたいな事を言っていました。
ええと、つまり あれもたちの悪い情報操作がなされてたということ?
つい最近、薬をむやみに飲むなみたいな本を書いている医者がテレビに出ていて、インフルエンザは1週間安静にして寝てたら治るものだとか言ってましたが…。むろん薬が必要な場合と不要な場合はあるので的確な診断は必要ですが、最近の医者は薬出しすぎだとも言っていた。なるほど身に覚えはあるし、病院でご老人がものすごい束の薬をもらってるのもよく見ますね。

医者が余計な事をしていた例として、イスラエル(だったかな)で医者がストライキをした時に死亡率が大きく下がったそうな…。

待ってー! イスラエルの医療水準ってどれぐらいなん!?(^^;) まったく知らないけど低くても高くても怖い話だ…。
安心を薬で得たいというのが、出す側・出される側両方にあるのが大きな原因らしい。中国には面白いことわざがあって「中くらいの医者にかかるのは、かからないのと同じ」だと。そういう事もあるかもしれないが…んな事いってたら医者にかかれんわー!(^^;)
さらに、薬を飲むなと言ってるその医者が「あなたが病気になったとき、かかりたい医者はいますか?」の質問に「う〜ん、数えるほどですかね…」
うわぁ(´Д｀;) 元気なうちに名医見つけとけってか;

サプリメントも日本は規制が甘く、製造過程で有効成分の多くが壊れて表示されてるだけの成分量なかったり、実は石油製品だったりして、本当に良いものは市場に出てる1割程度などという話を聞くと怖くて飲む気もしない。(ミクシィで流れていた個人の情報だから信憑性は不明だが)　そんなわけで100円ショップのサプリメントはもちろんのこと、D●Cや香●も今度飲みたいと思わないなぁ(^^;)

まあサプリメントや薬に頼らない生活をおくれという事なんだろうけど…サプリメントは普段の食事をバランス良く取れということだし、薬は毒になるが、毒にならないものは薬にもならないそうだし。薬は飲まずに過ごせるならそれにこしたことは無いよね。

そうは言っても頼らないと難しい場合ってあるしなぁ。例えば私の飛蚊症。医者には匙を投げられ(こう書くと大げさだが病院では対処してもらえないからそうだよね;)、治すのは病院へ行く以外の方法になる。となると、自力で調べた結果、漢方かサプリメントになりました。目を酷使する職業で職業病みたいなもんだから、普段の食生活だけでの改善は難しい。ルテインを多く含むほうれん草や、ブルーベリーなど意識して食べるようにしてはいるけども。
で、漢方薬局にまた相談に行き、結局タンポポ茶を飲むことになりました。1袋100mlで300円強、１日1〜2袋。さすがに2袋は財布に痛いので1袋にして、１ヶ月で約1万。うう、財布が…(T_T)

でもこれ以上悪化する前に、初期症状のうちに治したい! 結果がでるには少なくとも2〜3ヶ月必要らしいので長期戦です。治ってくれぇ。飛蚊症はうっとぉしいんだよぉ!

で、このタンポポ茶。なんかネットで調べたら、目のためのものとしてより、不妊症のためのものとして有名みたいなんだけど; 私、別に不妊治療してるんじゃないんだが(笑)
まあ、ホルモンバランスを整えてくれて、生理痛が楽になるらしいからそっちでも役にたつかな。
続きを読む →

ジムでやってゼィゼィな一昨日の夜。
腹筋をみんなでしましょうとトレーナーに誘われ参加したのが運のつき? あんなにハードにやるとは…(￣口￣||) 普段は1回10セットを2〜3セットで4種類、合計80〜120回なんだけどっ! しかもあれで首をほんのり悪くしてしまった!? いつもは首に手を当てないで負担をかけずにする方法なのに、昨日のは一気に1セット120回を3セットだったから途中からは支えずにはできなかった。しかも一部声出しあり! ひぃひぃ。

ここしばらく仕事や旅行準備、旅行から帰ってきたら１日荷物もって歩きまわった影響で2日間体がバキバキしてて疲れを3日ほど引きずりジムどころではなく、さらにジムの定休日も２日含めて、10日連続してジム休んでたから体なまってたのよ。旅行で歩きまわったとはいえ。ていうか旅行して微妙に不健康に(^^;)肩が荷物もって長時間歩いた影響かおかしくて、後ろにまわらなくなっていた。整骨院で３日かけてなおしてもらい、今はほぼ回復したけど。

まあでも、ここしばらく倦怠感あったけど、ジム行ったら疲れたのにすごくスッキリ。一晩で2回もトイレに目がさめる日がこのところ多かったから(でも就寝前には水分とらないんですが)、それで寝不足から倦怠感が来てたと思ったが、運動不足もあったみたいだな〜(^^;)

首の方は腹筋した日から整骨院まだ行ってないけど平気っぽいのでホッ。んがっ! 首の筋肉が筋肉痛という初体験中。意外かもしれないが(私が一番意外だった;)、首を支えずやると首筋はるのがわかります。筋肉痛になるまでやりすぎって事かな…でも首引き締まる?　ただ首の骨が歪んでるしな〜へたにするとヤバい。整骨院で聞いてみよ。お腹の方は逆な意外でほとんど筋肉痛にならず。軽〜い筋肉痛で済んでたり。
続きを読む →

会社に整骨院行くので遅刻しますって電話してからGO。

結果はまあやっぱりね。ヲホホホホ…(T_T)
首だけでなく背骨もねじれてるんですけどとか言われました。あ、身に覚えが…;;;
家のMac用机、デザインをするにはちょうど良いんだけど、絵を描くには適していない高さなんだよね。これのせいで絵を描いている時に変な姿勢になりやすい。あああ〜。こりゃもう絵用に机の高さかえないとだめか。調節できる机ではあるんですが、かなりの一苦労なんだよね。絵用にするとちょっと他にも問題出てくるし。うーん。
背中のねじれが原因で、左肩にも異常ありで痛い。
肩は朝行っただけですぐになおったんだけど、首の状態が悪いんで朝行って、夕方にも行きました。うわーん久々の1日2回コースだ。明日も行かなくてはなりません。ていうか今週は日参決定だな。こんなに長時間Macに向かってるんだから良くなるはずがない。せめてできるだけ悪化させない様にしなくては。
今は原稿優先なんで無理せざるをえない。

今年の冬こそはまともにイベントこなしたいんですが!!!
行きの夜行バスがまた恐怖なんだよな〜;;;
続きを読む →

予定よりちょい遅れましたが、やっとこさ更新はお人形遊び!(笑)
稚拙な撮影テクをごまかすべく、デザイナーとして培われた技術を無駄に投入して、色々とごまかしたり遊んだりして完成(え)　元写真はこれ。(画像クリックで拡大)

無理な撮影したためパンドラ様はげてます!(^^;　ぎゃ!　撮影ほんとに大変だったわよ〜なかなかうまくポージングできないんだもん!　そんなわけで実はこの二人、下半身を縛りつけてます(何かのプレイか)

予定より遅れた原因ですが、またもや首のせいだったり。モニターに向かうの控えていたのです。
金曜日の送別会で座った席がまずかった…私の首の骨的に向いちゃいけない向きに向く事、2時間以上。首がおかしくなってきた(-“-;) 4人だけなんだし、隣の人と代わってもらえば良かったんだけど、代わってもらうと向かいの席に座ってるのが喫煙者で、空調的にこっちに煙来るから嫌だったのだ。んで、我慢してたけどどーにもやばい感じだったので、その後の1時間半は代わってもらいました。が、翌日起きてすぐにヤバげな気配。あああああ;　首と連動して肩までおかしくて身動きすると肩が痛い。

整骨院に行ったら「いつもと違う感じに曲がってます。かなりまずいです」

やめてーΣ(￣□￣;;;)!!!　ああ、久しぶりに聞いたよそのセリフ! ちょっと悪化とかならよくありますが、かなり、はめったに無い! これが進行すると夏コミ前後の状態ふたたびになりかねん。先生治して〜! ガタガタぶるぶる。

日曜日になったらかなりましになったんですが、今度は朝起きたら左股関節が痛い。なぜだ…。今週は送別会などで1回しかジムに行ってなかったので、股関節に痛みがくる運動はしないようにしようとジムに行ったら、足を鍛える運動では股関節痛くならないのに、腹筋と胸筋を鍛えるマシンでふんばったら股関節が痛む。力の入り具合の関係なんだろうか。

で、今朝起きたら今度は新たに左首にちょっとした異変あり。だーっ、もうなんやねん!

昼休みに整骨院に行きました。調子どうですかと聞かれて「ある意味絶好調!　上から順に顎、首左右、左肩、股関節。、よりどりみどりです」「えー;」会話まんまです(笑)

顎はたいした事ないけど、首がつまってるとガクガクなるのね。ここも首と連動するのだ…。で、みてもらいましたら。
「骨盤が傾いてます。そこが原因で左股関節、左肩、左首に来てますね。何かやりましたか?」ですと。何もやった記憶ないんですよね〜と言うと「長時間崩れた姿勢で座ったとか」　あ、それかもしんない。といっても座イスに座って数時間テレビ見てたぐらいなんだけど…。あ〜姿勢に気をつけよう。
続きを読む →

眼科で検査してもらいました。あああ〜。でも病気からではないとの事。原因は近視からですよ…とほ。歳をとるほどでやすいものらしいけど、近視が強いと若くてもでる人多いらしい。私の視力は0.03〜0.04ですよ。
ちっちゃい点が一つだけふよふよと目の前に時々浮いているのですが、半年ぐらいたたないとそれがそのままなのか、無くなるのかわからないとの事。まず治らないみたいな事も医者に言われました。職業柄、目は酷使するからなぁ…。
ネットで調べると食生活で改善できると書いてある。飛蚊症に必要なものは目のための栄養素。飛蚊症にきくルテインのサプリなどもネットでありましたが、みょ〜に高いのよね!　一ヶ月で10000〜23000円とな。
やはりサプリでなく、普段の食生活で目のための健康を考えたものを考えよう、うん。

ついでにコンタクトのチェックもしてもらった。2ヶ月ほど前かな?　疲れてヘロヘロしていた夜、1つのレンズフォルダーに2枚一緒にセットしてしまい、朝になって気がついたものだから、どっちがどっちの目のレンズがわからない様になってしまったのです、しかも2回やった(笑)　そしたらやっぱり左右入れ替わってたよ。見え方に大差ないから、自分ではよくわからないのです。そしてこれも自分ではわからなかったんですけど、レンズに傷がついていたそうな。定額制コースだから無料でレンズ交換してもらえるので、してもらいました。

うーむ、目はいたわらねば。
続きを読む →