書店で「悟空道」の完全保存版を発見。
あ〜これ、懐かしいなぁ。昔、完読はしなかったけどかなり好き作品でした。
ぶっちぎり=仏契、など妙にうまい表現があって、笑えたんだよね〜。
そしてなかなかエロスな作品でしたワ。
ついつい買いそうになって自粛。今は節約中なのです…

ジム復活してすでに3回目。1日置きに行っていますが、初日の後は筋肉痛に軽くなったけど、2回目ではすでにならず。筋力も思ったより衰えていませんでした。おもり1〜2つ減らす感じで軽めに感じるぐらい。女性平均は軽く超え、男性平均には届かずって感じ。
下半身はほとんど衰えていませんでしたが、やはり上半身の方が衰え気味。筋肉痛も胸と肩にでました。今は大きい負荷かけるの恐いから、控えめです。
柔軟性もちょっと衰えた。腰を曲げて床に手をつこうとすると、以前は指の先がくにゃっとまがったのに、今はかろうじて指の先が床につく程度。
まあぎっくり腰まっさい中の時は、15度ぐらいしか腰曲がりませんでしたけど(笑)

1・2回目は寝ころんで上半身を上げるという腹筋運動をあえてしなかったのですが、3回目の昨日ためしてみたら腰にぴきーーーん!!!
ぎゃあっ、あっあぶなぃいっっ!!!　やややややややはり、まだ無理は禁物っ。
同じ腹筋を鍛えるやつでも、胸で横向きの円柱を抱え込んで前に倒すマシンのは平気だったんだけど…;
今日整骨院に行ったら骨盤がちょっと開いてますねーだって。ううむそれが原因ですか…。はやくがっしりと腹筋鍛えて贅肉落としたいけど、あせりは禁物、ガマンガマンですわ(-｡-;)

目標は3ヶ月で-6キログラム!　有酸素運動でぶっちぎって落とします!　公約!!(ええっ)